שנצא מעבדות לחירות
הגיגים לארוחת החג המשפחתית
הנה עברה לה עוד שנה והגענו שוב לארוחת החג המסורתית. האירוע המשפחתי בו נאספים כל בני המשפחה הקרובה והרחוקה יותר למפגש מנצח של אהבה, הומור ו...רשימות....
בשנה שחלפה אולי העלנו כמה ק"ג (החולצה קצת צמודה לך לא?) הורדנו כמה ק"ג ( מה קרה? הכל בסדר? את לא נראית טוב) נפרדנו מבן/בת זוג ("היא לא מצליחה להחזיק מערכת יחסים") או אפילו התברכנו בבן/בת זוג חדשים ("מקסימים! מעניין כמה זמן זה יחזיק מעמד...") אולי קיבלנו העלאה בדרגה בעבודה או לחלופין פוטרנו, עברנו מקום מגורים או חזרנו מטיול ממושך בחו"ל....
כאשר הדלת נפתחת זה מתחיל!
החיבוקים, הנשיקות, הלחשושים, המבטים והאמירות שיכולים להחזיר אותנו הביתה בסוף המפגש בתחושה של 'זו הפעם האחרונה' או 'איזה כייף היה'!
היחד המשפחתי מורכב, טעון , מלא רגשות של חום ואהבה, דאגה ושמחה וגם אכזבה, כעסים, מרירות ושליטה.
משפחה... המושג משפחה מתקשר לרגשות חיוביים של חום, אהבה, שמחה ובטחון . המשפחה היא התא הבסיסי בו אנו רוצים להרגיש אהובים, נתמכים, מובנים ובעיקר בטוחים. בחיק המשפחה אנו בונים את זהותינו, מקבלים את ערכינו, יוצאים ממנה למערכות יחסים אחרות וחוזרים אליה ברגעי אושר וסבל. המשפחה תמיד תהיה שם עבורינו, ללא תנאי- כך אנו רוצים להאמין.
מערכת היחסים במשפחה היא הבסיס ממנה יושפעו כל מערכות היחסים שלנו בעתיד חיינו כילדים, נערים ובוגרים.
אז מה קורה שם בארוחת החג המשפחתית שהיא יכולה להפוך לסיר לחץ מבעבע?
הנה כמה אימרות:
מה את לובשת? נו, מה עם עבודה? ילדונת אנחנו מזדקנים- מתי יגיעו הנכדים?
השיער הזה נראה זוועה! לא יכלת להודיע לפחות שתבואו בהרכב מצומצם?
הקמצנית הזאת עוד פעם הביאה יין זול?
תראו אותם- הילד מתפרע והם בשלווה מוחלטת....
נשמע מוכר?
השנה אנחנו מחליטים להיכנס בדלת עם ראש מורם ולהצהיר – הנה הגעתי זה אני ונעים לי מאוד להיות כאן!
v יצירת נוכחות חיובית מודעת עם העברת מסרים ברורה של קבלה ואמפטיה, מורידה פלאים את הצורך והרצון של הסביבה לבקר, להעיר ולשפוט.
במקרה שזה קורה בכל זאת – היו חיוביים, נסו להחמיא לבני השבט, כולם אוהבים מחמאות, כך המתח מתפוגג והשיחה זורמת....
v אל תבחשו בעבר – למרות הרצון העז להעלות מהבוידם המשפחתי אימרות ומעשים מהעבר הרחוק לשם חיזוק טיעונים, נסו להימנע מכך, זה מכניס אוירה של פינקסאות, מחדד ציפורניים ונשלפים משפטים שאחר כך נצטער עליהם.
v יש חברי משפחה שאיתם פחות מתחברים, פחות נעימים לכם, זה בסדר- גם אתם ברשימה 'השחורה' של מישהו, נסו להימנע משיפוטיות יתר וגלו סלחנות ואמפטיה .הארוחה תיגמר וכל אחד יחזור לביתו, ניתן יהיה לטפל בסיבות לחוסר הקשר הטוב בינכם במועד ומקום אחר ללא קהל כזה גדול ומגוון! נושאי שיחה הם מקור מצויין לשינוי אוירה. אם האוירה מתחממת- שנו נושא!
v חוש הומור ידוע כמפוגג מתח, השתמשו בו! בעזרתו ניתן לפורר כעסים ולשחרר לחצים.
ברגעי מתח- בדיחה טובה על השכנים תמיד באה בזמן!
המשפחה מורכבת מיחידים רבים, כל אחד הוא יחיד במינו ומיוחד, כל אחד מביא לתוך התקשורת המשפחתית את שק העבר-הוה-עתיד שלו.
דפוסי תקשורת נבנים מתוך אמונה ומודעות, הנה לכם הזדמנות להשפיע על מערכת היחסים החשובה ביותר שלנו , התא המשפחתי! תקשורת טובה מתחילה בבית!
היו הראשונים והכניסו למערכת היחסים המשפחתית שלכם מימד חדש!
את ארוחת החג השנה עוברים בשלווה, תוך כבוד הדדי ופירגון גורף.
שניפגש בשמחה בארוחת החג הבאה!!
חג שמח
